Oxidační stres vyvolaný cvičením je jednou z hlavních příčin poškození tkání a únavy způsobené cvičením. Doplnění exogenních antioxidantů může kontrolovat a snižovat tvorbu endogenních volných radikálů a peroxidaci lipidů během cvičení a oddálit únavu způsobenou cvičením.Lykopenje jedním z nejúčinnějších antioxidantů nedávno objevených ve světě v posledních letech.
Za normálních fyziologických podmínek si tvorba a vychytávání volných radikálů udržuje dynamickou rovnováhu. Určité množství volných radikálů se jako molekuly buněčné konverze účastní regulace důležitých fyziologických procesů, jako je imunitní funkce, angiogeneze a kontrakce kosterního svalstva. Ve stavu zátěže, ať už se jedná o krátkodobou zátěž ve velkém nebo dlouhodobé submaximální cvičení, se však tvorba volných radikálů v těle zvyšuje.
Velké množství volných radikálů generovaných během cvičení je důležitou příčinou únavy způsobené cvičením. Vzhledem k tomu, že poškození volnými kyslíkovými radikály není specifické, může se objevit v jakékoli tkáni nebo orgánu a způsobit únavu při cvičení. Doplňování antioxidantů v boji proti velkému množství volných radikálů vznikajících při cvičení je proto jedním z důležitých prostředků, jak oddálit výskyt námahou navozené únavy, podpořit odstranění únavy po cvičení a obnovu tělesných funkcí.
Aplikace lykopenu ve sportu souvisí především s jeho silnými antioxidačními vlastnostmi.
1. Zlepšete antioxidační funkci těla
Jako antioxidant rozpustný v tucích lykopen nejen reaguje s volnými kyslíkovými radikály prostřednictvím reverzibilní dráhy přenosu elektronů, ale také působí přímo na volné radikály a hasí singletový kyslík fyzikálními i chemickými metodami.
2. Oddalte nástup únavy způsobené cvičením
Lykopen má určitý účinek proti únavě. Doba plavání v zátěži u myší ve skupině s vysokou dávkou lykopenu je výrazně vyšší než v kontrolní skupině, což naznačuje, že lykopen může zvýšit vytrvalost myši při cvičení a zlepšení vytrvalosti při cvičení ukazuje, že schopnost těla bojovat proti únavě je posílena. .
3. Posílit imunitní funkce těla
Pohybový stres má velký vliv na imunitní funkce organismu, zvláště po vysoce intenzivním cvičení se tělo často jeví jako imunosuprimované a náchylné k infekčním onemocněním. Lykopen může do určité míry zlepšit obranyschopnost organismu a snížit možnost vzniku onemocnění. Doplnění lykopenu během vysoce intenzivního tréninku může účinně zabránit poklesu imunitních funkcí sportovce a zajistit dobré fyzické funkce sportovce.