Vitamíny jsou třídou základních mikroživin, které musí lidé a zvířata získávat z potravy, aby si udrželi normální fyziologické funkce. Hrají důležitou roli v růstu, metabolismu a vývojových procesech v lidském těle. Přestože vitamíny nejsou zdrojem energie ani strukturálními složkami buněk, metabolismus různých látek a energie v těle závisí na regulaci vitamínů. S vitamíny úzce souvisí i pohybová schopnost těla. Při nedostatku vitaminu E v těle se oslabuje aktivita organismu, snižuje se odolnost, dochází k poruchám metabolismu, snižuje se aktivita enzymů a zpomaluje se oxidačně-redukční proces, což vede ke snížení účinnosti cvičení.
Bioaktivita vitaminu E
1. Účinky vitaminu E na reprodukční systém.
Vitamin E podporuje reprodukci. Stimuluje sekreci pohlavních hormonů, zvyšuje vitalitu a množství spermií u mužů. U žen zvyšuje hladinu estrogenu, zvyšuje plodnost a zabraňuje potratům. Nedostatek vitaminu E může vést k atrofii varlat, degeneraci epiteliálních buněk a reprodukčním abnormalitám. Vitamin E se běžně používá v klinické praxi k léčbě hrozících potratů a opakovaných potratů. Kromě toho má vitamín E také určité výhody při prevenci a léčbě mužské neplodnosti.
2. Účinky vitaminu E na kardiovaskulární systém.
Vitamin E je silný antioxidant, který inhibuje peroxidaci lipidů (LPO) v buňkách a na buněčných membránách, chrání buňky před poškozením volnými radikály a zabraňuje poklesu fyzické výkonnosti. Antilipidové peroxidační vlastnosti vitaminu E mohou zabránit rozvoji aterosklerózy. Proces oxidace lipoproteinu s nízkou hustotou (LDL) v těle úzce souvisí s vitamínem E a dalšími antioxidanty. LDL obsahuje velké množství polynenasycených mastných kyselin a antioxidantů, jako je vitamín E a karotenoidy, které dokážou vychytávat volné radikály a zabraňovat řetězovým reakcím peroxidace lipidů, čímž chrání cévy. Kromě toho výzkum ukázal, že nedostatek vitaminu E může vést k anémii z nedostatku železa.
3. Účinky vitaminu E na močový systém.
Vitamin E může chránit jaterní buňky a zabránit jaterní fibróze. Studie zjistily, že vitamín E hraje důležitou ochrannou roli ve strukturálních změnách jater během procesu stárnutí. Předpokládá se také, že peroxidace lipidů je významným mechanismem mitochondriálního poškození v cholestatických hepatocytech stárnoucích potkanů a vitamín E na ni má výrazný ochranný účinek. Vitamin E má také určitý ochranný účinek na ledviny pacientů s cukrovkou.
4. Vitamin E udržuje imunitní funkce.
Vitamin E hraje důležitou roli při udržování normální imunitní funkce v lidském těle, zejména při ochraně T lymfocytů. Tato funkce byla potvrzena na zvířecích modelech a starší populaci ve Spojených státech. Vitamin E selektivně ovlivňuje humorální imunitu zprostředkovanou různými antigeny a tento účinek je závislý na dávce.
5. Účinky vitaminu E proti stárnutí.
Experimentální důkazy ukázaly, že volné radikály a peroxidace lipidů jsou hlavními přispěvateli ke stárnutí člověka. Vitamin E může inhibovat tvorbu škodlivých látek, jako jsou volné radikály a peroxidy lipidů v těle. Jeho antioxidační vlastnosti chrání buňky těla před škodlivými účinky volných radikálů, čímž oddalují proces stárnutí a účinně snižují tvorbu vrásek, udržují mladistvý vzhled.
6. Zlepšení zrakových funkcí vitaminem E.
Nedávné studie zjistily, že vitamin E může inhibovat peroxidaci lipidů v oční čočce, podporovat dilataci periferních krevních cév, zlepšovat krevní oběh a předcházet vzniku a progresi krátkozrakosti. Zdá se tedy, že správné doplňování vitaminu E může zlepšit zrakovou ostrost.
Tokoferol (vitamín E) a fyzická výkonnost
Dlouhodobé a intenzivní cvičení může vést ke zvýšení endogenních volných radikálů, které způsobují poškození organismu a ovlivňují fyzickou výkonnost. Vitamin E je nezbytnou součástí látkového a energetického metabolismu a jeho antioxidační funkce dokáže zpomalit peroxidaci lipidů způsobenou cvičením, redukovat volné radikály v těle a zabránit poklesu fyzické výkonnosti. Studie prokázaly, že vitamín E má pozitivní vliv na zlepšení sportovního výkonu a fyzické regenerace po středně až vysoké intenzitě a vysoce intenzivním vyčerpávajícím tréninku.
Během cvičení se poptávka po vitamínu E zvyšuje v důsledku zrychleného metabolismu. Závěry týkající se vlivu dlouhodobého nebo akutního cvičení na hladinu vitaminu E v tkáních jsou však rozporuplné: může dojít k mírnému zvýšení, žádné změně nebo poklesu hladiny vitaminu E během nebo po cvičení. Důvodem pro udržení hladiny vitaminu E po tréninku může být přizpůsobení hladiny vitaminu E ve svalech snížení oxidačního stresu způsobeného pohybovým tréninkem. Některé studie prokázaly, že hladina vitaminu E v plazmě se po cvičení zvyšuje. Je to proto, že vitamin E v tuku se během cvičení rozkládá na volné mastné kyseliny spolu s glycerolem a uniká ven, zatímco krev se koncentruje, což vede ke zvýšení plazmatického vitaminu E po cvičení. Všeobecně se však má za to, že cvičení může způsobit snížení hladiny vitaminu E v tkáních kvůli jeho zapojení do antioxidačního procesu cvičením vyvolaného oxidačního stresu. Proto je včasné doplňování vitaminu E u sportovců během tréninku nebo závodu zásadní.
Doplňky vitamínu E pro sportovce
Doporučený dietní příjem vitaminu E pro čínské obyvatele je následující: 3-5 mg/den pro děti ve věku 0-4, 5-10 mg/den pro děti ve věku 4-11 a 14 let mg/den pro osoby ve věku 14 let a starší, včetně těhotných a kojících žen. Příjem vitaminu E pro sportovce by však měl být přiměřeně zvýšen, aby se zlepšil sportovní výkon a usnadnilo se fyzické zotavení. Například při tréninku na atletické skoky by měla být doporučená denní dávka vitaminu E 19,9 mg. Výzkum ukázal, že doplňování 5 mg vitamínu E sportovcům denně může zlepšit jejich fyzické schopnosti a vytrvalost o 51,5 %.
Přírodní vitamín E HSF Biotech VegeToco™
HSF Biotech je předním výrobcem přírodního vitamínu E, známého také jako tokoferol. HSF vyrábí širokou škálu specifikací, které splňují jedinečné požadavky na produkty různých vlastníků značek.
Ve společnosti HSF Biotech jsme použili nejmodernější extrakční metody k výrobě Mix-tokoferolu, D-alfa tokoferolu, D-alfa-tokoferylacetátového oleje a odpovídající řady mikrokapslí. Zkušený tým profesionálů HSF se věnuje poskytování vysoce kvalitních produktů a služeb, které splňují potřeby našich zákazníků.
HSF Úzce spolupracujte s vlastníky značek na přizpůsobení různých specifikací přírodního vitamínu E, ať už pro výrobu v malém nebo velkém měřítku. Náš talentovaný R&D tým dokáže vyvinout unikátní formulace na základě požadavků zákazníků. HSF zároveň dodržuje přísné standardy kontroly kvality, aby byla zaručena konzistence a přesnost všech vyráběných produktů.
Chcete získat ZDARMA VZORKY, kontaktujte prosím naše specialisty nasales@healthfulbio.com.