Především obsah lignanu vlněné semínkomoučka je v současné době nejvyšší ze známých druhů na světě a role lignanu v boji proti rakovině a při zpevnění prsou získala konsenzus světa.
Za druhé, lněné semínko je bohaté na vlákninu a může být použito jako denní doplněk vlákniny. Mnoho evropských a amerických restaurací dává na jídelní stůl velmi jemně mletou lněnou mouku, kterou uživatelé mohou kdykoli použít na nudle a podobně.
Za třetí, lněný olej je zvláště aktivní s kyslíkem, což znamená, že se snadno oxiduje, zatímco lněný šrot jako ochranná vrstva oleje je velmi antioxidační.
Za čtvrté, organický prášek ze lněných semen existuje k ochraně lněného oleje. Všechny tyto ochranné slupky nebo obaly semen obsahují přírodní stopové látky, jako jsou přírodní stopy ovocného vosku z jablek a stopy v prášku ze lněných semínek. Kyanid, jako je fotosenzitivní látka v celeru, je látka přirozeně produkovaná rostlinami pro sebeobranu a tělo ji dokáže zcela metabolizovat s příjmem nejvýše 50 gramů lněného šrotu denně.