Vítejte v HSF Biotech ~ ~
Jaké jsou výhody lněného prášku?
Deila Taylor vyžadují média
Přidejte lžíci lněného prášku na svůj oblíbený koktejl.
Smíchejte lžíci lněného prášku do ovocné smoothie a spaní #39; ll získat přirozeným zdrojem omega-3 mastných kyselin, které jsou nezbytné pro vaši dietu, ale je často těžké se dostat. Od své tělo doesnand #39; t se omega-3 mastných kyselin, jej #39; důležité jíst potraviny, které dodávají této živiny. Lněné semínko prášek je rovněž používán termín moučky nebo zem lněné semínko lněné semínko; všechny tři jsou stejné zdravých produktů a zvýší vaše výživa.
Snižují zánět
Chronická onemocnění jako je rakovina, srdeční choroby a artritida jsou často spojeny s zánět. Omega-3 mastné kyseliny v lněný prášku snížit zánět. Ale musíte se dostat právě množství ve vztahu k omega-6 mastných kyselin, které konzumují. Americká dieta poskytuje 14 až 25 krát více omega-6 mastné kyseliny, které způsobují zánět, než omega-3 kyselin. Nižší poměr omega-6 k omega-3 mastných kyselin, zlepšuje zdravotní stav. V poměru 2,5: 1 snížení buněčné proliferace v pacientů s kolorektálním karcinomem a v poměru 5: 1 měla příznivý vliv na pacienty s astmatem, podle vydání 2002 andquot; Biomedicína a Pharmacotherapy.andquot; Zánět byl potlačen v pacienti s revmatoidní artritidou, kteří jedli dietu s omega-6 mastných kyselin a omega-3 mastných kyselin v poměru 2: 1. Jednu polévkovou lžíci lněného prášku obsahuje 1,6 g omega-3 mastných kyselin.
Lepek-Volný
Lněné semínko prášek je lepek zdarma jídlo. Lidé, kteří mají alergii na bílkoviny mají celiakii a se musí vyvarovat všech potravin s lepkem, včetně pšenice, žita a ječmene. Lněné semínko má všechny esenciální aminokyseliny v podobných poměru boby, nabízený jako jedna z nejvíce výživných rostlinných bílkovin. Jeden šálek lněný prášku obsahuje 26 g bílkovin a bez lepku.
Snížit Cholesterol
Přidáte-li do svého jídelníčku lněný prášek se může zlepšit hladinu cholesterolu. Lněné semínko je vysoký obsah kyseliny alfa linolenové, nebo ALA a fytoestrogen, městě lignan, což může být zodpovědný za snížení celkového cholesterolu. Linus Pauling ústav označuje, že lněné semínko snižuje andquot; badandquot; LDL cholesterolu – nebo LDL – které se hromadí v cévách způsobuje mor. 2008 studie srovnávala hladinu cholesterolu 62 mužů a žen, kteří jedli potraviny obohacené 40 gramů zem lněné semínko nebo pšeničných otrub denně. Lněné semínko skupina ukázala pokles LDL cholesterolu o 14 procent žen a 16 procent pro muže po pěti týdnech. Výsledky byly publikovány v 2008 andquot; Journal of American College Nutrition.andquot;
Předcházet zácpě
Udržujte Vaše střeva v pohybu a zdravé zahrnutím lněný prášek. Když zem do prášku nebo jídlo, získáte všechny výhody celé lněné semínko, která zahrnuje vlákno. Tato vlákna poskytuje hromadné do stolice, což je měkčí a snadněji přes tlustého střeva. Strava s vysokým obsahem vlákniny zabrání zácpa a zlepšuje střevní zdraví. To může zabránit hemoroidy a rakoviny tlustého střeva, podle Mayo Clinic. Národní institut medicíny doporučuje, aby muži ve věku 50 a mladší get 38 gramů vlákniny denně a ženy si 25 gramů. Jednu polévkovou lžíci lněné semínko dává 2,2 gramy vlákniny a 36 kalorií.
Děkujeme vám za vaše sledování, neváhejte kontaktujte nás. Těšíme se na vaši odpověď!
Tel: + 86-29-6265 1717
Email:Sales@healthfulbio.com