Zdraví očí je pro každého klíčové, zvláště když stárneme a stáváme se náchylnějšími k různým očním onemocněním. Jedním takovým problémem, který se běžně objevuje, jsou „plovoucí“, které je důležité řešit. Kromě toho je velmi důležitým tématem vztah mezi jídlem a zdravím očí.
Co je to Floaters?
Někteří lidé mohou občas vidět černé stíny plovoucí před očima, což je to, co obvykle nazýváme "plovoucí". To je oční onemocnění, ale co to vlastně je "plovoucí"? Možná neznáte formální lékařský název pro plováky, ale někdy si můžete všimnout černých stínů poletujících přes vaše zorné pole. Plováci, také známí jako sklivcové opacity, se mohou objevit ve formě skvrn, pramenů nebo pavučin a jejich vzhled není vizuální iluzí, ale skutečným vizuálním fenoménem.
Abychom pochopili, odkud pocházejí, je zapotřebí určitá znalost oční anatomie. Před očima máme rohovku, za kterou leží zornice (černá část ve středu oka) a duhovka (barevný prstenec kolem zornice). Mezi nimi je vodnatá tekutina. Vrstva fotoreceptorových buněk v zadní části oka se nazývá sítnice. Když jsou neurony na sítnici stimulovány světlem, posílají vizuální informace do mozku prostřednictvím optického nervu. Tekutina mezi čočkou a sítnicí se nazývá sklivec nebo jednoduše sklivec.
Za normálních okolností je sklivec čirý, průhledný a bezbarvý. Skládá se převážně z kapaliny s malým množstvím gelovité látky. Od narození do smrti neprochází sklivec doplňováním ani obnovou. To znamená, že pokud se do sklivce dostanou cizí látky, jako je krev nebo jiné buňky, zůstanou tam. Tyto drobné úlomky, které zůstávají v oku, mohou blokovat průchod světla okem a vrhat malé stíny na sítnici. Pokud se tyto stíny objeví v našem zorném poli, je to to, co běžně nazýváme „plovoucí“.
S přibývajícím věkem některé gelovité látky v oku přirozeně degradují a začnou se pohybovat. Kdykoli k tomu dojde, pevné částice rozptýlené ve sklivci se mohou hromadit a vytvářet malé stíny promítané na sítnici, čímž se stávají „plováky“, které jakoby létají přes náš zrak.
Fenomén plováků je celkem běžný. Podle studie ve Spojeném království se optometristové setkávají v průměru se 14 pacienty s plovoucími vložkami za měsíc. Jiná studie použila aplikaci pro chytré telefony k posouzení prevalence plovoucích. Mezi 603 uživateli chytrých telefonů se systémem Android přibližně 446 lidí (nebo 74 %) samo o sobě uvedlo, že mají plovoucí vousy, ale pouze asi jedna třetina z nich tvrdila, že plovoucí zařízení má škodlivý vliv na jejich zrak.
Vzhledem k tomu, že většina jedinců se tomuto stavu postupně přizpůsobuje, může u některých lidí po čase dokonce zmizet plováky. Většina vědců se domnívá, že plovoucí vředy jako oční onemocnění jsou většinou benigní.
Některým jedincům však mohou plováky způsobit vážné utrpení a poškození a mohou dokonce sloužit jako předzvěst rozvoje vážných očních onemocnění v budoucnu. Například náhlé a závažné plovoucí pohyby u starších jedinců mohou potenciálně vyvolat odchlípení zadního sklivce (PVD), kdy se sklivec oddělí od sítnice. PVD může vést k trhlinám sítnice a nakonec ke slepotě. Jednoduché vyhledávání na internetu odhaluje četné údajné způsoby léčby plováků, od nespolehlivých jógových terapií až po zdánlivě rozumné invazivní chirurgické metody. Zvláště znepokojivé je, že některé zdánlivě věrohodné léčebné přístupy nezískaly podporu nebo schválení od amerického Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA).
Jednou z takových metod je použití yttrium-hliník-granátových (YAG) laserů, běžného nástroje v oční chirurgii, k léčbě plováků. U mnoha pacientů s poškozením zraku způsobeným plovoucími vředy je široce přijímanou léčbou operace zvaná vitrektomie, při které se odstraní sklivec a nahradí se fyziologickým roztokem. Vzhledem k významným rizikům spojeným se samotnou vitrektomií, včetně trhlin sítnice a šedého zákalu, je však obecně považována za poslední možnost, když plováky vážně narušují zrakové funkce.
Pro většinu jedinců s plovoucími vložkami je obvykle potřeba jednoduše rozšířené vzdělání o správných postupech péče o oči.
Může jídlo zlepšit vidění?
Výzkum naznačuje, že některé klíčové živiny mohou chránit oči dospělých před nejčastějšími příčinami slepoty. Mohou však tyto živiny také zlepšit vidění? Některé studie prokázaly, že po doplňování živin do očí po dobu 90 dnů došlo ke znatelnému zlepšení zraku.
Jaké jsou tedy potraviny, které podporují zdraví očí? Jaké živiny naše oči konkrétně potřebují?
- Lutein pomáhá chránit oči před poškozením škodlivým světlem. Lutein působí jako přirozený „opalovací krém“ pro makulu oka. Mnoho ovoce a zeleniny obsahuje lutein, přičemž vysoké množství se nachází ve vaječných žloutcích, kukuřici a zelené listové zelenině.
- Zeaxanthin má podobný účinek jako lutein a nachází se v mnoha druzích ovoce a zeleniny. Goji bobule jsou obzvláště bohaté na zeaxanthin a papriky, kukuřice a listová zelená zelenina jsou také dobrým zdrojem zeaxantinu.
- Tělo dokáže přeměnit betakaroten na vitamín A, který hraje významnou roli v ochraně zraku. Beta-karoten se nachází v mrkvi, zelené listové zelenině, mangu, sladkých bramborách a mnoha dalších druzích ovoce a zeleniny.
- Vitamin E může chránit oči před poškozením a některé studie zjistily, že může oddálit tvorbu šedého zákalu. Mnoho potravin obsahuje vitamín E, ale nejbohatší zdroje vitamínu E pocházejí z rostlinných olejů, jako je sójový olej, kukuřičný olej a olivový olej. Mezi další bohaté zdroje vitaminu E patří ořechy a semena.
- Astaxanthin může podporovat zdraví cév a snižovat riziko šedého zákalu a makulární degenerace. Bohatým zdrojem astaxanthinu jsou pomeranče, červená paprika, zelená paprika, jahody, brokolice a brambory.
Pokud je obtížné udržet vyváženou stravu, můžete vyzkoušet jiné doplňky výživy, které pomohou očím získat bohaté živiny a dosáhnout ochrany zraku.
Suroviny pro péči o oči HSF Biotech
HSF Biotech Company se specializuje na výrobu řady surovin pro péči o oči, jako je Lutein,zeaxanthin, beta-karoten,Tokoferol (vitamín E)a Astaxanthin které jsou navrženy tak, aby podporovaly zdraví očí a mohou být široce používány v různých produktech. S různými dostupnými specifikacemi jsou tyto suroviny formulovány tak, aby účinně dosáhly požadovaných účinků ochrany očí.
Suroviny pro péči o oči vyráběné společností HSF Company podléhají přísným opatřením kontroly kvality, aby byla zajištěna jejich bezpečnost, účinnost a kompatibilita s různými aplikacemi. Tyto materiály jsou pečlivě vybírány pro své jedinečné vlastnosti, které přispívají k udržení a zlepšení zdraví očí.
Suroviny pro péči o oči HSF lze začlenit do široké škály produktů, včetně, ale bez omezení, očních kapek, roztoků na kontaktní čočky, produktů péče o pleť a doplňků stravy. Všestrannost těchto materiálů jim umožňuje řešit různé problémy související s očima, jako je suchost, únava, zánět a oxidační stres.
HSF Biotch Company nabízí Lutein, zeaxanthin, beta-karoten, tokoferol (vitamín E) a astaxanthinkomplexní řada surovin pro péči o oči s různými specifikacemi, které lze široce aplikovat na různé produkty. Tyto materiály jsou speciálně navrženy tak, aby poskytovaly účinnou ochranu očí a podporovaly celkové zdraví očí. Díky oddanosti HSF kvalitě a inovacím mají jejich suroviny pro péči o oči důvěru výrobců, kteří se snaží vytvářet vysoce kvalitní produkty, které upřednostňují zdraví očí.